То, что важно знать о депрессии в простом и понятном изложении

В этом видео я расскажу, как правильно формулировать "Я-послания", которые помогают нам быть более бережными и аккуратными в диалоге с...

В этом видео я расскажу о разнице между созависимостью, изоляцией и взаимозависимостью и попробую вам доказать, что самодостаточность -...

Мне нравится рассуждать о пользе лени. Точнее о том, что лень - это не проблема, а симптом. Когда чего-то делать лень - это хороший...

Если вы читали что-то из моих текстов, то, наверное, уже заметили, что я рьяно выступаю против всякого насилия: к окружающей среде,...

Думаю, центральная проблема любой психологической работы - это проблема самоотношения. Ведь то, как человек относится к себе, определяет...

Очень хорошо помню, как в своем первом браке - довольно раннем, мне 23, ему 21 - кидала обвинения своему молодому мужу: «Ты меня не...

Недавно в компании друзей речь зашла об антидепрессантах, и тут же всплыли все распространенные страшилки об этих средствах и людях,...

Почему-то в нашем обществе принято критиковать друг друга с идеей, что мы несем благо этому человеку. Почему-то, когда мать называет дочь...

Недавно посмотрела сериал про то, как роботы превращались в людей. В жизни же я с сожалением наблюдаю обратный процесс: люди изо всех сил...

Знаете, почему я заинтересовалась психологией? Меня совершенно увлекла идея, что существуют способы стать лучше, увереннее в себе,...

Вы прочитали все верно! Я действительно считаю, что прокрастинация и лень - это не дурные привычки, уводящие нас от достижения целей, а...

Каждый из нас, кто живет в социуме, привык к тому, что у окружающих есть от нас какие-то ожидания. В детстве нам давали конфетку за...

Как вы думаете, достаточно ли вы эффективны? Я имею в виду в целом как личность? Я почти уверена, что, хорошо порывшись в закромах своей...

В нынешнем мире скорость событий стала совершенно ошеломляющей. Причем это проявляется везде: в системах управления бизнесом, в...

Это история о том, что, как говорится, «если к другому уходит невеста, еще неизвестно кому повезло». Какой самый страшный страх любого...

Недавно на своей личной психотерапии я обнаружила, что грань между бескорыстием и эгоизмом весьма размыта, если вообще существует. К...

Мы все слышали фразу, что нужно работать над отношениями, но что конкретно нужно делать, обычно не объясняют. Вот бы инструкцию дали, ан...

Редко, когда в психологию приходят люди, сами не знакомые с душевными кризисами, психологическим травмами и собственным страданием (да и...

Это один из самых частых вопросов, с которыми клиенты приходят к психологу. У меня на него есть два ответа, короткий и длинный. Короткий:...