Вероника Туркина
О депрессии по пунктам
То, что важно знать о депрессии в простом и понятном изложении
top of page
· Неуверенность в себе · Синдром самозванца · Внутренняя критика · Депрессия
·
Вероника Туркина
- 21 мар. 2020 г.
- 1 мин.
Как предъявлять претензии близким
В этом видео я расскажу, как правильно формулировать "Я-послания", которые помогают нам быть более бережными и аккуратными в диалоге с...
10 просмотров
Вероника Туркина
- 9 авг. 2019 г.
- 1 мин.
Как стать самодостаточным?
В этом видео я расскажу о разнице между созависимостью, изоляцией и взаимозависимостью и попробую вам доказать, что самодостаточность -...
7 просмотров
Вероника Туркина
- 25 июн. 2019 г.
- 1 мин.
Нужно ли бороться с ленью?
Мне нравится рассуждать о пользе лени. Точнее о том, что лень - это не проблема, а симптом. Когда чего-то делать лень - это хороший...
3 просмотра
Вероника Туркина
- 16 апр. 2019 г.
- 5 мин.
Усилие и насилие - в чём разница?
Если вы читали что-то из моих текстов, то, наверное, уже заметили, что я рьяно выступаю против всякого насилия: к окружающей среде,...
1 254 просмотра
Вероника Туркина
- 6 июн. 2018 г.
- 5 мин.
Самооценка и любовь к себе. Первый и главный шаг
Думаю, центральная проблема любой психологической работы - это проблема самоотношения. Ведь то, как человек относится к себе, определяет...
256 просмотров
Вероника Туркина
- 18 мая 2018 г.
- 6 мин.
Что такое эмоциональная поддержка? Делать-то что нужно?
Очень хорошо помню, как в своем первом браке - довольно раннем, мне 23, ему 21 - кидала обвинения своему молодому мужу: «Ты меня не...
3 658 просмотров
Вероника Туркина
- 15 нояб. 2017 г.
- 7 мин.
Вся правда об антидепрессантах
Недавно в компании друзей речь зашла об антидепрессантах, и тут же всплыли все распространенные страшилки об этих средствах и людях,...
1 294 просмотра
Вероника Туркина
- 13 сент. 2017 г.
- 5 мин.
Конструктивной критики не бывает!
Почему-то в нашем обществе принято критиковать друг друга с идеей, что мы несем благо этому человеку. Почему-то, когда мать называет дочь...
809 просмотров
Вероника Туркина
- 27 мая 2017 г.
- 3 мин.
Робот или человек, кем хотите быть вы?
Недавно посмотрела сериал про то, как роботы превращались в людей. В жизни же я с сожалением наблюдаю обратный процесс: люди изо всех сил...
155 просмотров
Вероника Туркина
- 21 мая 2017 г.
- 3 мин.
Ловушка саморазвития
Знаете, почему я заинтересовалась психологией? Меня совершенно увлекла идея, что существуют способы стать лучше, увереннее в себе,...
419 просмотров
Вероника Туркина
- 5 апр. 2017 г.
- 5 мин.
Прокрастинация - это здорово!
Вы прочитали все верно! Я действительно считаю, что прокрастинация и лень - это не дурные привычки, уводящие нас от достижения целей, а...
382 просмотра
Вероника Туркина
- 6 мар. 2017 г.
- 4 мин.
Чужие ожидания и их цена
Каждый из нас, кто живет в социуме, привык к тому, что у окружающих есть от нас какие-то ожидания. В детстве нам давали конфетку за...
1 074 просмотра
Вероника Туркина
- 26 февр. 2017 г.
- 4 мин.
Как перестать быть эффективным и начать жить?
Как вы думаете, достаточно ли вы эффективны? Я имею в виду в целом как личность? Я почти уверена, что, хорошо порывшись в закромах своей...
351 просмотр
Вероника Туркина
- 24 февр. 2017 г.
- 2 мин.
Средство от стресса: психотерапия замедления
В нынешнем мире скорость событий стала совершенно ошеломляющей. Причем это проявляется везде: в системах управления бизнесом, в...
325 просмотров
Вероника Туркина
- 28 янв. 2017 г.
- 2 мин.
Увольнение как окно возможностей
Это история о том, что, как говорится, «если к другому уходит невеста, еще неизвестно кому повезло». Какой самый страшный страх любого...
492 просмотра
Вероника Туркина
- 18 дек. 2016 г.
- 2 мин.
Бескорыстие, эгоизм и собственная ценность
Недавно на своей личной психотерапии я обнаружила, что грань между бескорыстием и эгоизмом весьма размыта, если вообще существует. К...
322 просмотра
Вероника Туркина
- 4 нояб. 2016 г.
- 8 мин.
Что значит работать над отношениями?
Мы все слышали фразу, что нужно работать над отношениями, но что конкретно нужно делать, обычно не объясняют. Вот бы инструкцию дали, ан...
3 176 просмотров
Вероника Туркина
- 24 окт. 2016 г.
- 5 мин.
Я и моя депрессия - дневник психолога
Редко, когда в психологию приходят люди, сами не знакомые с душевными кризисами, психологическим травмами и собственным страданием (да и...
1 873 просмотра
Вероника Туркина
- 19 сент. 2016 г.
- 7 мин.
Как управлять эмоциями?
Это один из самых частых вопросов, с которыми клиенты приходят к психологу. У меня на него есть два ответа, короткий и длинный. Короткий:...
565 просмотров
bottom of page